العمليات بعد الحصول على النحاس الملغومة
الاطعمة الغنية بالنحاس .. 16 طعاما صحيا وفوائد في حين أن الحصول على النحاس من خلال المصادر الغذائية هو الأفضل، يمكن أيضا أخذ مكملات النحاس بناء على نصيحة الطبيب، ولكن يجب أخذ حبوب الزنك معها لتجنب عدم التوازن في المعادن ...